Berberine: Úsáidí, sochair, forlíontaí agus fo -iarsmaí

Tá stair fhada úsáide ag Berberine i gcórais leighis thraidisiúnta, mar shamplaAyurvedaagus leigheas na hÁise Thoir. Is comhdhúil cheimiceach searbh blaiseadh é a dhíorthaítear ó phlandaí éagsúla, mar shampla Hydrastis canadensis (Goldenseal), Coptis chinensis (Coptis nó Goldenthread) agus Berberis vulgaris (Barberry). Tugann taighde le fios go bhféadfadh airíonna frithmhiocróbacha agus antaibheathacha a bheith ag berberine, chomh maith le tionchar dearfach ar mheitibileacht, ach tá gá le trialacha cliniciúla breise chun na sochair seo a dheimhniú.

D'fhéadfadh go leor buntáistí fiseolaíocha agus gníomhaíochtaí cógaseolaíochta a bheith ag Berberine san ae, duáin, croí agus inchinn, ag soláthar tuilleadh tacaíochta meitibileach. Mar shampla, gníomhaíonn berberine an kinase próitéine AMP-ghníomhachtaithe einsím, a thugann le fios go gcabhraíonn sé le meitibileacht, feidhm cille agus leibhéil fuinnimh a rialáil.

Úsáidtear Berberine go príomha chun cabhrú leissiúcra fola níos ísle, sláinte chardashoithíoch a fheabhsú, strus ocsaídiúcháin a laghdú aguscolaistéaról íochtarach, chomh maith le héifeachtaí frith-diarheal, frith-athlastacha agus frith-ailse, a deir Heather Zwickey, Ph.D, ollamh imdhíoneolaíochta ag Ollscoil Náisiúnta an Leighis Nádúrtha i Portland, Oregon.

Is iondúil go bhfaightear Berberine i bhfoirm capsule, ach tá sé curtha le chéile freisin mar thiteann súl agus glóthacha le haghaidh coinníollacha athlastacha éagsúla an chraicinn, na súile nó na n -alt.

Baineadh úsáid as go leor plandaí agus luibheanna ina bhfuil berberine go míochaine ar feadh na mílte bliain, ach tá gá le níos mó taighde chun meicníochtaí gníomhaíochta an chomhdhúile agus éifeachtaí fadtéarmacha a thuiscint. Leis sin ráite, tugann taighde le fios go bhféadfadh sé tairbhe a bhaint as sláinte duine ar bhealaí éagsúla.

D’fhéadfadh sé cabhrú le siúcra fola a ísliú agus friotaíocht insulin a chosc

Athbhreithniú 2022 iMóilínTaispeánann sé gur féidir le berberine cabhrúleibhéil glúcóis fola níos ísleToisc go méadaíonn sé táirgeadh insline agus go bhfeabhsaíonn sé íogaireacht insline, cé go bhfuil gá le níos mó taighde chun na héifeachtaí seo a thuiscint go hiomlán[1].

Féadfaidh sé cabhrú le colaistéaról níos ísle

Léiríonn taighde go bhféadfadh tionchar dearfach a bheith ag Berberine arLDL colaistéarólagus colaistéaról iomlán, cé go bhfuil gá le trialacha cliniciúla breise chun an t -éileamh sláinte seo a thuiscint go hiomlán.

Féadfaidh sé sláinte chardashoithíoch a fheabhsú

D'fhéadfadh tionchar dearfach a bheith ag Berberine ar fhíochán cairdiach, go háirithe i gcásanna ischemia (soláthar fola neamhleor), trí neart muscle cairdiach a fheabhsú, athlasadh a laghdú, strus ocsaídiúcháin a laghdú, brú fola a ísliú agus aschur cairdiach a mhéadú.

D’fhéadfadh éifeachtaí frith-athlastacha a bheith acu

Is alcalóideach searbh é Berberine a sholáthraíonn éifeachtaí frith-athlastacha sistéamacha, a deir Alicia McCubbins, dochtúir naturopathic atá lonnaithe i Vancouver, Washington. D'fhéadfadh na hairíonna seo tairbhe a bhaint as próisis mheitibileacha fhoriomlána, amhail cur le cosc ​​a chur ar atherosclerosis, diaibéiteas de chineál 2, otracht agus deacrachtaí cardashoithíoch. Rinneadh staidéar ar airíonna frith-athlastacha Berberine ar fad, ach ní thuigtear a mheicníocht ghníomhaíochta go fóill, ag cur béime ar an ngá atá le taighde breise.

Féadfaidh airíonna antioxidant a bheith acu

Athbhreithniú 2018 iTeorainneacha sa Chógaseolaíochttá sé den tuairim go bhfuil éifeachtaí antioxidant Berberine inchomparáide le héifeachtaí vitimín C, frithocsaídeoir an -láidir[2]. Feidhmíonn substaintí cosúil le vitimín C agus berberine mar fhrithocsaídeoirí chun cuidiú leis an damáiste a sheachaint is féidir le fréamhacha saor in aisce a bheith ina gcúis le cealla.

D’fhéadfadh airíonna frithmhiocróbacha agus frithmhiocróbacha a bheith acu

“Tá airíonna astringent ag Berberine agus meastar gur frithmhiocróbach nádúrtha é a bhfuil an poitéinseal aige baictéir, seadáin agus fungais/candida a chur i bhfeidhm,” a roinneann an Dr. McCubbins. Féadfaidh na hairíonna frithmhiocróbacha seo cabhrú le coinníollacha áirithe a fheabhsú, mar shampla géarmhíochainebuinneach, dysentery, buíochán agus ionfhabhtuithe faighne, cé go bhfuil gá le níos mó taighde chun tacú leis na héilimh seo. Má chreideann duine go bhfuil ionfhabhtú baictéarach de chineál ar bith acu, ba chóir dóibh dul i gcomhairle lena soláthraí cúraim sláinte chun diagnóis agus cóireáil chuí a dhéanamh sula dtógann siad Berberine nó aon fhorlíonadh eile.

Féadfaidh sé sláinte an díleá a fheabhsú

Féadfaidh Berberine tairbhe a bhaint as ábhair imní díleácha, amhail constipation agusdó croí, de réir an Dr. McCubbins. “Is féidir leis na alcalóidigh seo buntáistí gealladh a sholáthar don nasc gut-inchinn,” arsa sí, ag cur béime ar an tábhacht a bhaineann leis an nasc idir díleá, giúmar agus sláinte fhoriomlán.

Féadfaidh sé tacú le meáchain caillteanas agus bainistíocht meáchain

D'fhéadfadh Berberine cabhrú le laghdú saille agus glúcóis a laghdú trí phróisis mheitibileacha a fheabhsú, amhail miondealú lipidí (saillte) agus siúcraí, tugann taighde le fios. D'fhéadfadh tionchar dearfach Berberines ar mhiocrób an ghoile a bheith ina chomhpháirt lárnach freisin ina thacaíocht do bhainistíocht meáchain.

D’fhéadfadh sé go bhfeabhsódh sé siomptóim siondróm ubhagánach polycystic (PCOS) agus ovulation

De réir an athbhreithnithe iMóilín.PCOS[3]. D'fhéadfadh leibhéil hormóin atáirgthe neamhghnácha a bheith i gceist leis an gcoinníoll seo agus mar thoradh air sin tá raon míchothromaíochtaí ann, rud a fhágann go mbíonn saincheisteanna cosúil le cysts beaga ar na hubhagáin nó menstruation neamhghnácha. Creideann saineolaithe freisin go bhfeabhsaíonn berberine friotaíocht insulin, ar gné choitianta é de PCOS. Mar sin féin, molann taighdeoirí go bhfuil gá le trialacha cliniciúla breise chun an éifeacht seo de Berberine a dheimhniú, lena n -áirítear fad cóireála agus dosing teiripeach.

 

Conas Berberine a thógáil?

Tá forlíontaí Berberine ar fáil i bhfoirm capsúil, táibléid nó tincture, ag ceadú dosing beacht agus tomhaltas éasca. D'fhéadfadh sé go mbeadh capsúil níos fearr don chuid is mó de na tomhaltóirí mar gheall ar a bhlas an -searbh, a mhíníonn an Dr. McCubbins. “Is minic a thógtar Berberine mar tonic díleá 5 go 30 nóiméad roimh bhéilí. Tá Berberine searbh go nádúrtha a spreagann súnna gastric le haghaidh díleá feidhmiúil níos éifeachtaí, ”leanann sí ar aghaidh.

Dosage berberine

Ba chóir do dhaoine aonair dul i gcomhairle le soláthraí cúraim sláinte nó le luibheolaí chun dosing cruinn a phlé (nach bhfuil caighdeánaithe), agus treoracha an déantóra a léamh, a deir an Dr. Zwickey. “Meastar go ginearálta go bhfuil sé sábháilte i ndáileoga [laethúla] de [nach mó ná] 2 ghram. Chun [na torthaí is fearr a bhaint amach], is dócha go dteastaíonn ó dhuine ar a laghad 1 ghram (1000 milleagram) ar a laghad a úsáid in aghaidh an lae. Tá 500 milleagram in aghaidh an chapsúil ag an gcuid is mó de na forlíontaí, mar sin ba mhaith le duine [dhá] capsúl ar a laghad a ghlacadh in aghaidh an lae, ”leanann sí ar aghaidh.

D'fhéadfadh dosage Berberine a bheith ag brath ar spriocanna sláinte an duine aonair. Maidir le Sugar Fola, athbhreithniú córasach 2019 agus meta-anailís saIris inchríneachaFuarthas go raibh tionchar dearfach ag leibhéil glúcóis fola na rannpháirtithe le diaibéiteas de chineál 2 ar leibhéil glúcóis fola faoi 2 ghram de Berberine in aghaidh an lae ar feadh trí mhí[4].

Idir an dá linn, athbhreithniú ar an taighde atá ar fáil iTeiripí comhlántacha i gcleachtas cliniciúilscrúdaigh sé an freagra dáileoige ar shliocht berberine do dhaoine le murtall agus ag lorg bainistíochta meáchain, ag fáil amach gur tháinig laghdú ar dháileoga de 500 milleagram a tógadh trí huaire sa láInnéacs mais an choirp (BMI), imlíne choim agus meáchan coirp[5].

Fo -iarsmaí berberine

Is féidir le forlíontaí Berberine roinnt fo -iarsmaí a bheith acu, lena n -áirítear buinneach, boilg trína chéile agus tinneas cinn, a deir an Dr. McCubbins.

“Tá an -tóir ar Berberine agus déantar é a mhargú go mór don phobal meáchain caillteanas,” leanann sí ar aghaidh. “Bí cúramach agus téigh i gcomhairle le dochtúir naturopathic faoi úsáid theiripeach [Berberine sula dtógann tú é].”

Cé go nglactar go maith le berberine de ghnáth, d'fhéadfadh sé a bheith ina chúis le pian agus distension an bhoilg, cuireann an t -uafás, an buinneach, an t -uafás, an t -urlacan agus an urlacan, an Dr. Zwickey leis.

An bhfuil berberine sábháilte?

Is é an príomhábhar imní sábháilteachta atá ag Berberine ná go bhféadfadh sé idirghníomhú le roinnt míochainí, a deir an Dr. Zwickey. Is é an t -idirghníomhaíocht fhéideartha is déine ná cyclosporine, druga imdhíonachta a úsáidtear tar éis trasphlandú orgáin agus chun cabhrú le coinníollacha autoimmune a bhainistiú marairtríteas réamatóideach, de réir mar a mhéadaíonn berberine tiúchan cyclosporine san fhuil, míníonn sí.

Beag beann ar cibé an dtógann duine Berberine mar fhorlíonadh eastósctha neamhspleách nó i bhformáid luibhe iomlán, tá sé tábhachtach na treoracha dáileoige molta a sholáthraíonn an monaróir táirgí nó gairmí cúraim sláinte a leanúint. Tá Berberine contraindicated do leanaí, chomh maith le daoine torracha agus lachta, faoi deara an Dr. Zwickey.

Cad atá le breithniú agus Berberine á cheannach agat?

Toisc go bhfuil an chuid is mó de na monaróirí ag íonú Berberine ó ghléasra, tá tástáil saotharlainne tríú páirtí le haghaidh céannacht berberine, neart, cáilíocht agus íonacht riachtanach, a deir an Dr. Zwickey. “Ba chóir go mbeadh sé an-sonrach maidir le foinsiú forlíonta ó chuideachta forlíonta grád dochtúra chun tástáil tríú páirtí a chinntiú ó chuideachtaí creidiúnacha agus dearbhú cáilíochta don rialachán is fearr [dosing],” arsa an Dr. McCubbins.

Tá sé tábhachtach freisin a chinntiú go bhfaightear berberine go hinbhuanaithe, de réir an Dr. McCubbins. “Tá Goldenseal, cé gur foinse iontach de Berberine é, i mbaol. Tá cuideachtaí forlíontacha creidiúnacha ar an eolas faoin tsaincheist seo, ”a mhíníonn sí. Sonraíonn an chuid is mó de na lipéid fhorlíontacha cad iad na luibheanna a mbaintear an berberine.

Ós rud é nach bhfuil staidéir sábháilteachta fadtéarmacha ag Berberine, ba cheart dul i gcomhairle le soláthraí cúraim sláinte sula gcuireann sé Berberine lena réimeas forlíonta chun a chinntiú go bhfuil sé oiriúnach agus sábháilte dá riachtanais sláinte uathúla. Chun níos mó a fhoghlaim faoi shochair sláinte ionchasacha Berberine, labhair le dochtúir naturopathic, luibheolaí deimhnithe nó acupuncturist.