Réamhrá Luibh: Sliocht Síl Fíonchaor

Sliocht Síl Fíonchaor
Ainmneacha Coitianta: sliocht síolta fíonchaor, síol fíonchaor
Ainmneacha Laidine: Vitis vinifera
Cúlra
Cuirtear sliocht síolta fíonchaor, a dhéantar as síolta fíonchaora fíona, chun cinn mar fhorlíonadh aiste bia do choinníollacha éagsúla, lena n-áirítear neamhdhóthanacht venous (nuair a bhíonn fadhbanna ag veins fola a sheoladh ó na cosa ar ais go dtí an croí), cneasaithe créachta a chur chun cinn, agus athlasadh a laghdú. .
Tá proanthocyanidins ag sliocht síolta fíonchaor, a ndearnadh staidéar orthu le haghaidh coinníollacha sláinte éagsúla.
Cé mhéad atá ar eolas againn?
Tá roinnt staidéar dea-rialaithe ar dhaoine a úsáideann sliocht síolta fíonchaor le haghaidh coinníollacha sláinte áirithe.I gcás go leor riochtaí sláinte, áfach, níl go leor fianaise ardchaighdeáin ann chun éifeachtacht eastóscadh síolta fíonchaor a rátáil.
Cad atá Foghlamtha againn?
Tugann roinnt staidéir le fios go bhféadfadh sliocht síolta fíonchaor cuidiú le hairíonna neamhdhóthanacht veiníre ainsealach agus le strus súl ó dalladh, ach níl an fhianaise láidir.
Tháinig torthaí contrártha ó staidéir ar éifeacht sliocht síolta fíonchaor ar bhrú fola.Is féidir go gcuideoidh sliocht síolta fíonchaor le brú fola a ísliú beagán i ndaoine sláintiúla agus iad siúd a bhfuil brú fola ard orthu, go háirithe i ndaoine atá murtallach nó a bhfuil siondróm meitibileach orthu.Ach níor chóir do dhaoine le brú fola ard dáileoga arda de shíol fíonchaor a ghlacadh le vitimín C mar go bhféadfadh an meascán brú fola a bheith níos measa.
Mhol athbhreithniú in 2019 ar 15 staidéar a raibh baint ag 825 rannpháirtí leo go bhféadfadh sliocht síolta fíonchaor cabhrú le leibhéil colaistéaról LDL, colaistéaról iomlán, tríghlicrídí, agus an marcóir athlastach próitéin C-imoibríoch a ísliú.Bhí na staidéir aonair, áfach, beag i méid, rud a d'fhéadfadh cur isteach ar léirmhíniú na dtorthaí.
Tá an tIonad Náisiúnta um Shláinte Chomhlántach agus Chomhtháite (NCCIH) ag tacú le taighde ar an gcaoi a gcuidíonn forlíontaí aiste bia áirithe atá saibhir i polyphenols, lena n-áirítear sliocht síolta fíonchaor, chun éifeachtaí strus ar an gcorp agus ar an intinn a laghdú.(Is substaintí iad polyphenols a fhaightear i go leor plandaí agus a bhfuil gníomhaíocht frithocsaídeach acu.) Tá an taighde seo ag féachaint freisin ar an gcaoi a mbíonn tionchar ag an micribhithóim ar ionsú na gcomhpháirteanna polyphenol sonracha atá cabhrach.
Cad atá ar Eolas Aguinn Faoi Shábháilteacht?
Go ginearálta cuirtear suas go maith le sliocht síolta fíonchaor nuair a thógtar é i méideanna measartha.Tá sé tástáilte go sábháilte ar feadh suas le 11 mí i staidéir daonna.D'fhéadfadh sé a bheith neamhshábháilte má tá neamhord fuilithe agat nó má tá máinliacht chun dul agat nó má ghlacann tú frith-theagaláin (tanaitheoirí fola), mar warfarin nó aspairín.
Is beag atá ar eolas faoi cibé an bhfuil sé sábháilte sliocht síolta fíonchaor a úsáid le linn toirchis nó le linn beathú cíche.